Ohnishi Rieko
특히 임명 된 부교수, 일반 학생 지원 센터
석사 (심리학)/임상 심리학자/인증 심리학자
Hiroshima University
대학 적응 및 지원 /인지 적 행동 메커니즘과 대인 관계 스트레스 및 지원 요청과 관련된 요인

나는 누군가와 술을 마시는 것을 좋아하지만 혼자서 시간을 보내는 것을 소중히 여깁니다 당신의 불안과 걱정을 지금 제쳐두고 산을 돌아 다니면서 마음을 비우면 스트레스를 덜어 줄 수 있습니다

바카라 필승법 건강 문해력 향상
질병 및 질병의 조기 발견 및 예방

그것은 보이지 않거나 의도적으로 그것을 알아 차리지 않으려 고 노력합니다 바카라 필승법 질환의 문제는 조기를 감지하는 것이 중요하지만 어렵다는 것입니다 사춘기 이후, 바카라 필승법 질환이 발달 할 가능성이 더 높은시기입니다
특히 임명 된 부교수 인 Onishi는 심리 상담 교수이며 학생 상담을 담당하고 있습니다 우리는 바카라 필승법적 불편 함에 직면 할 수있는 환경을 조성하는 주제에 대한 연구를 수행하고 있습니다

왜 바카라 필승법 문제에 대해 이야기 할 수 없습니까?

바카라 필승법 건강당신에게 중요한 것은 감정적 인 불편 또는 불편 함을 신속하게 알아 차리고 다루는 것입니다 심리 카운슬러와 같은 전문가와 도움을받는 사람들과 상담하여 사람들이 심각하게 회복하기 전에 회복하는 경우가 많이 있습니다

반면에, 정신 문제를 발견하더라도 누군가와 쉽게 대화 할 수없는 사람들이 있습니다 우리 대학생의 특별 부교수 인 Onishi가 실시한 설문 조사에서 약 30%의 사람들이 정신 문제가 있더라도 누구와도 상담 할 수 없다고 응답했습니다 다른 사람들과 상담 할 수없는 일부 사람들은 "당신이 그들과 상담하더라도 이해하지 못할 것"이나 "바보가되지 않는다"와 같은 상대방의 불신으로 이어지는 방식으로 그들을 보았을 것입니다

우리가 직면하고있는 상황을 어떻게 보거나, 어떻게 우리가 감정과 행동에 영향을 미치는지 인식하는 방법 우울증이나 부적응 질병으로 고통받는 어떤 사람들은 "100 점을 얻지 못하면 무의미하다"고 말하거나 "A 씨는 그렇게 할 수는 있지만 할 수는 없지만"이중 표준에 빠진 "예쁜 습관"을 가지고 있습니다 이러한인지 편향은 우울증과 동기 부여로 이어질 수 있습니다

Onishi의 특별 부교수의 연구는 대인 관계에서 다른 사람들과 너무 멀리 떨어진 사람들이 자신의 내면의 자아를 밝힐 수없는 사람들이 "이해되지 않는 것"과 같은 부정적인 결과를 예측하는인지 적 틀을 가지고 있음을 발견했습니다 또한 정신 문제에 관한 지원 요청 행동을 조사 할 때 유사한인지 추세가 밝혀졌습니다

미래의 목표는 그러한 인식을 완화하고 부적응을 방지하고 적응 형 대학 생활을 촉진하는 프로그램을 만들고 구현하는 것입니다 우리는 사람들이인지 편견을 인식하고인지 및 유연한 인식 및 행동 요법을 제공하는 데 도움이되는인지 행동 요법을 통합하고 싶습니다

대학생 설문 조사 결과
나이 나 성별에 관계없이 정신적 문제를 발견하더라도 누군가와 우연히 말할 수없는 많은 사람들이 있습니다 "당신이 그들과 상담하더라도, 당신이 그들과 상담하더라도, 그들은 이해하지 못할 것입니다"또는 "바보가되지 않을 것"이거나, 대인 관계에서 다른 사람들과 너무 멀리 떨어져 있거나, 내면의 자아를 드러낼 수없는 사람은 부정적인 결과를 예측하는인지 적 틀을 가지고 있습니다

바카라 필승법 질환에 대한 편견을 제거하는 것이 중요합니다

바카라 필승법 건강이라는 용어가 더 일반적이되었지만 바카라 필승법 건강을 보호하는 방법을 알고 있다고 말할 수 있습니까? 사람들이 바카라 필승법 질환을 알아 차리고 지원에 도달 할 수있는 주요 요인 중 하나는 바카라 필승법 건강 및 바카라 필승법 질환에 대한 지식이 부족하다는 것입니다

이러한 인식에 근거하여, 일본 학교의 정신 건강 교육 교육을 다루기위한 운동이 커지고 있습니다 캐나다의 Kutcher 박사는 정신 건강 문해력이 "정신 건강 유지를 위해 무엇을 해야하는지 이해하고" "정신 질환의 증상을 이해하고 다루는 방법 이해", "정신 질환에 대해 편견을 갖지 말고", "정신 문제로 어려움을 겪을 때와 어디서 도움을 구할 것인지 이해, 상담 장소에서 무엇을 얻을 수 있는지 이해"가 포함된다고 말합니다*

특별히 임명 된 부교수 인 Onishi는 그가 담당하는 수업 중에서 정신 건강 문해력을 향상시키기 위해 노력하고 있습니다 특히, 우리는 스트레스 관리와 관련된 지식, 예를 들어 "스트레스는 무엇입니까?", 그것을 다루는 방법 및 대인 관계 기술과 같은 지식에 중점을두고 있으며, 우리는 또한 당신의 편견을 인식 할 수있는 기회를 제공하여 그들의 영혼을 잃은 사람들에 대한 편견을 제거 할 수있는 기회를 제공함으로써 전체 계급의 균형과 구조를 개발합니다

일본 학교의 정신 건강 교육 교육을 해결하기위한 운동이 커지고 있습니다 또한 누구나 자신의 정신 건강이 고통스러운 상황에 처해 있고 주변 지역 사회 내에서 "관계를 맺을 수있는 관계"를 구축하는 것이 중요합니다 또한 문해력 교육을 통해 "정신 문제에 어려움을 겪을 때 언제 어디서 도움을 구해야합니까?"를 이해함으로써 돌파구를 찾을 수 있습니다

어린이와 성인이 필요
"정신 건강"이 매일 건강 관리를 의식하는 시대에

일본의 자살 수가 20,000 명을 초과하고 10 만 명당 자살 사망률은 선진국보다 높은 수준입니다 바카라 필승법 질환의 수는 매년 증가하며 많은 사람들이 우울증, 불안 및 스트레스를 경험합니다
병에 걸린 후 전문 기관을 치료하는 대신, 모든 사람들이 매일 건강 관리의 일환으로 "정신적 불편 함"을 알아 차리고 질병이 발생하기 전에 "가능한 많은 사람들"과 "컨설팅하는 사람들"과의 문제를 신속하게 해결하는 것이 중요합니다 초등학교 및 중학교의 건강 교육이 자신뿐만 아니라 주변 사람들을 위해 정신 건강을 배우는 데 필요한 시대에

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